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Coppa Malù di porridge freddo
sophia

Coppa Malù Frozen Porridge 250 Calorie Fit Light Proteica

Coppa Malù Frozen Porridge 250 Calorie Fit Light Proteica: Fresca, Sana, Golosa e Nutriente. La Tua Colazione o Merenda dell'estate!
Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 1 persona
Course: Colazione, Dessert, Merenda, Snack
Cuisine: Italian, Italiana, proteica
Calories: 250

Ingredients
  

Ingredients
  • 40 g avena istantanea (o fiocchi) leggi le note in fondo
  • 5 g cacao amaro in polvere
  • 100 g latte vegetale non zuccherato
  • 50 g albume Lo Trovi Qui
  • 30 g yogurt 0%
  • 20 g formaggio morbido spalmabile
  • yummy drops vaniglia q.b.

Equipment

  • Pentolino
  • ciotola

Method
 

Instructions
  1. In un pentolino metti avena, cacao, latte, albume ed unisci.
  2. Metti su fiamma media e lascia cuocere ed addensare.
  3. Considera che riposando tutta la notte addenserà ancora di più quindi se ritieni sia troppo compatto puoi aggiungere altro latte, acqua o yogurt.
  4. Aggiungi il tuo dolcificante preferito e la vaniglia, unisci poi versa in una tazza o ciotola e lascia intiepidire.
  5. In una ciotolina unisci gli ingredienti per la panna e quando il porridge sarà intiepidito, versala sopra quest'ultimo.
  6. Tieni in frigo tutta la notte e al mattino vola in paradiso.