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Insalata del raccolto
sophia

Insalata del Raccolto Che Tutti Ti Chiederanno di Fare Ancora

Una insalata colorata e ricca di sapori, perfetta per ogni occasione.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes

Ingredients
  

Ingredienti
  • 4 cups arugula
  • 1 cup cavolo riccio Stelo rimosso e tritato
  • 1/2 cup formaggio di capra
  • 1 large patata dolce A cubetti e arrosto
  • 3 large carote Affettate e arrosto
  • 1/2 mela rossa A dadini
  • 1/2 cup noci pecan
  • 1 tbsp sciroppo d’acero
  • 1/3 cup menta Spezzata
  • 2 tsp senape di Digione
  • 1 large spicchio d'aglio Tritato
  • 1 limone Succoso e con scorza
  • 1/4 cup aceto di mele
  • 1 tbsp sciroppo d'acero o miele
  • 1 1/2 tbsp timo fresco
  • 1/2 tsp sale
  • 1 tsp pepe
  • 1 cup olio d'oliva

Equipment

  • teglia da forno
  • Padella
  • barattolo

Method
 

Istruzioni
  1. Preriscalda il forno a 400°F. Rivesti una teglia da forno con carta forno. Distribuisci la patata dolce a cubetti e le carote affettate sulla teglia in uno strato uniforme, assicurandoti che abbiano un po' di spazio per arrostire invece di cuocere al vapore.
  2. Arrostire per 30 minuti, o fino a quando sono teneri e leggermente caramellati. Rimuovi dal forno e lascia raffreddare completamente le verdure.
  3. Metti una padella asciutta su fuoco medio e aggiungi le noci pecan. Tosta per 2-3 minuti, fino a quando sono profumate e leggermente dorate.
  4. Rimuovi dal fuoco, aggiungi lo sciroppo d'acero e mescola fino a quando le noci pecan sono uniformemente ricoperte. Metti da parte a raffreddare.
  5. In un grande barattolo, aggiungi la senape di Digione, l'aglio tritato, il succo e la scorza di limone, l'aceto di mele, lo sciroppo d'acero o il miele, il timo fresco, il sale, il pepe e l'olio d'oliva.
  6. Chiudi il barattolo e agita bene fino a quando il condimento non è completamente combinato e emulsionato.
  7. In una grande ciotola, aggiungi l'arugula, il cavolo riccio tritato, la patata dolce arrosto, le carote arrosto, la mela a dadini, il formaggio di capra, le noci pecan caramellate e la menta spezzata.
  8. Versa il condimento sull'insalata e mescola delicatamente fino a quando tutto è uniformemente ricoperto. Servire immediatamente, con un ulteriore giro di condimento sopra se desideri.
  9. Non dimenticare di valutare questa ricetta e lasciare un commento!