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Insalata di broccoli e mele Honeycrisp

Insalata di Broccoli e Mele Honeycrisp

Un'insalata fresca e saporita con croccanti mele Honeycrisp, broccoli, mirtilli rossi secchi e un condimento agrodolce—perfetta come contorno leggero o spuntino salutare.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 porzioni
Course: Insalata
Cuisine: Americana
Calories: 220

Ingredients
  

Ingredienti
  • 4 tazze cimette di broccoli, tritate
  • 1 grande mela Honeycrisp, a dadini
  • 1/2 tazza mirtilli rossi essiccati
  • 1/2 tazza noci pecan o noci, tritate
  • 1/4 tazza cipolla rossa, finemente tritata
  • 1/2 tazza formaggio cheddar stagionato grattugiato (opzionale)
  • 1/2 tazza maionese
  • 2 cucchiai aceto di mele
  • 1 cucchiaio miele
  • Sale e pepe a piacere

Equipment

  • Ciotola grande
  • Ciotola piccola
  • frusta

Method
 

Istruzioni
  1. In una grande ciotola, unisci i broccoli tritati, la mela Honeycrisp a dadini, i mirtilli rossi essiccati, le noci pecan, la cipolla rossa e il cheddar grattugiato (se lo usi).
  2. In una ciotolina a parte, emulsiona la maionese con l'aceto di mele, il miele, il sale e il pepe usando una piccola frusta o una forchetta fino a ottenere una salsa liscia.
  3. Versa il condimento sugli ingredienti dell'insalata e mescola delicatamente fino a quando tutto è ben ricoperto.
  4. Copri con pellicola e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire per permettere ai sapori di amalgamarsi.