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Involtini di zucchine alla feta
sophia

Involtini di zucchine alla feta

Gli involtini di zucchine alla feta sono un antipasto vegetariano davvero sfizioso e semplice da preparare.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 persone
Course: Antipasti
Cuisine: Italiana
Calories: 142.5

Ingredients
  

Ingredienti
  • 2 zucchine (medie) zucchine Scegli quelle sode e fresche.
  • 200 g feta Dà carattere con il suo sapore deciso.
  • 12 foglie menta Aggiunge una nota erbacea e fresca.
  • olio extravergine d'oliva Legatura naturale che esalta il sapore.
  • pepe Spolverata finale per vivacizzare.

Equipment

  • griglia in ghisa
  • mandolina

Method
 

Istruzioni
  1. Lavare accuratamente le zucchine, spuntarle e tagliarle a fettine sottili. Per una maggiore precisione consiglio di usare una mandolina in modo da avere fette tutte dello stesso spessore. Fare scaldare una griglia in ghisa oppure una piastra e scottarvi le zucchine per un paio di minuti girandole a metà cottura.
  2. Scegliere le dodici fettine migliori, le più regolari. Le rimanenti potranno essere ugualmente consumate in insalata condite con olio e sale.
  3. Tagliare la feta in dodici cubetti il più possibile regolari. Avvolgere ciascun cubetto con una fettina di zucchina grigliata. Aggiungere una fogliolina di menta e fermare l'involtino con uno stecchino. Disporre gli involtini di zucchine alla feta su di un piatto e condirli con un filo d'olio extravergine di oliva e una spolverata di pepe macinato al momento. Non aggiungere sale perché la feta è già molto saporita.