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Polpette di melanzane e tonno

Polpette di melanzane e tonno

Inutile dire che le polpette di melanzane e tonno sono buonissime vero? Io amo le polpette in genere, soprattutto quelle belle morbide e quelle al sugo. Le polpette sono tra i piatti più antichi a...
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 22 Polpette
Cuisine: Italiana

Ingredients
  

Ingredients
  • 2 Melanzane (Medie) Melanzane La base saporita della ricetta, meglio se di stagione e ben lavate.
  • 160 g Tonno sott'olio (sgocciolato) Scegline uno di buona qualità per un sapore corposo.
  • 1 Uovo Uovo Tiene insieme il composto.
  • 50 g Parmigiano reggiano (o pecorino) Dona gusto e una piacevole nota sapida.
  • 50 g Pangrattato Serve per legare l'impasto.
  • 1 mazzetto Prezzemolo Fresco e tritato, profuma l'impasto.
  • q.b. Sale Sale Da dosare con attenzione.
  • q.b. Pepe Pepe Una macinata per vivacizzare.
  • q.b. Olio di semi di arachide Olio di semi di arachide Se optate per la frittura.

Equipment

  • Coltello
  • Padella per friggere
  • Mestolo forato
  • Carta assorbente
  • ciotola
  • Forchetta

Method
 

Instructions
  1. Prima di tutto lavate per bene le melanzane, sbucciatele e tagliatele a tocchetti. Lasciatele a bagno in acqua e sale per 30 minuti, per togliere l'amaro. Sciacquatele per bene, asciugatele e friggetele per pochi minuti, fino a quando risulteranno morbide. Scolatele con un mestolo forato e adagiatele su carta assorbente da cucina. In alternativa, per delle polpette più leggere, potete far bollire le melanzane per 5 minuti o potete cuocerle al forno per 20 minuti. Una volta cotte, schiacciatele per bene con una forchetta e lasciatele raffreddare.
  2. In una ciotola spezzettate il tonno sgocciolato dall'olio di conservazione, aggiungete il formaggio, l'uovo, il pangrattato, il sale, il pepe e il prezzemolo tritato.
  3. Aggiungete al composto le melanzane ed impastate il tutto. L'impasto deve risultare morbidissimo ma ben legato, di conseguenza regolatevi aggiungendo se necessario un altro uovo oppure 2 cucchiai di acqua.
  4. Con le mani bagnate formate le vostre polpette e lasciatele in un piatto.
  5. Versate l'olio di semi di arachide in una padella adatta alla frittura e portatelo a temperatura per 2/3 minuti. Friggete le polpette di melanzane poche per volta, sgocciolatele e fatele riposare su carta assorbente da cucina per eliminare l'olio in eccesso. In alternativa, foderate una teglia da forno con carta forno ed adagiate le vostre polpette sulla teglia. Cuocete in forno statico, a 180° per 30 minuti, fino a quando risulteranno belle dorate. In alternativa, se le volete ancora più leggere, potete cuocerle direttamente nel sugo di pomodoro, per 10 minuti per ogni lato.
  6. Servite le polpette di melanzane e tonno belle calde, accompagnate da salsine ed insalate di stagione. Se volete, quelle fritte o cotte al forno, potete insaporirle nel sugo di pomodoro per alcuni minuti.